RSP Wall - urządzenie do treningu ekscentrycznego
8439,75 zł
- Oficjalny sprzedawca
- Darmowa dostawa od 190 zł
- Gwarancja jakości
- Darmowe zwroty
Urządzenie do treningu ekscentrycznego RSP – idealne do poprawy siły i wytrzymałości
Maszyny o stałym promieniu charakteryzują się tym, że oś ruchu pozostaje niezmienna przez cały zakres ruchu. Wszystkie zmiany przyspieszenia zależą od zdolności sportowca do stosowania siły podczas wykonywania ruchu.
Urządzenie do treningu inercyjnego RSP ma bardziej strukturalne podejście na poziomie mięśniowym, ponieważ działa wolniej niż maszyny z konicznymi kołami pasowymi, oferując większy czas napięcia. Dzięki niższemu przyspieszeniu i wolniejszym ruchom, użytkownicy mogą utrzymać napięcie przez dłuższy czas, co zwiększa efektywność treningu.
Zastosowanie 1×2 transmisji w sprzęcie do treningu ekscentrycznego RSP wymaga od sportowca większego wysiłku i wydłużenia czasu napięcia na całej trajektorii ruchu. Mniejsze przyspieszenie sprawia, że maszyna jest również doskonała dla osób początkujących w treningu inercyjnym, czyniąc ją świetnym narzędziem dla osób, które nie są profesjonalnymi sportowcami, ale chcą czerpać korzyści z treningu ekscentrycznego.
Cechy urządzenia do treningu ekscentrycznego RSP Wall
- Zaprojektowane, aby poprawić zdolność przyspieszania i hamowania podczas ruchów pchania i ciągnięcia górną częścią ciała
- Transmisja 1×2, która pozwala zwiększyć napięcie podczas wykonywania ruchu
- Regulacja momentu bezwładności za pomocą mas zintegrowanych w tarczy, każda masa reprezentuje
- 10% momentu bezwładności
- Regulacja wysokości na wyjściu lin
- Możliwość ustawienia pionowego toru liny
Technologie
RSP Wall Go wykorzystuje zaawansowaną technologię inercyjną z transmisją 1×2, która zwiększa napięcie podczas ruchu, oraz regulację momentu bezwładności za pomocą masy wbudowanej w tarczę, co pozwala na precyzyjne dopasowanie obciążenia. Dzięki tym funkcjom urządzenie do treningu inercyjnego umożliwia efektywniejsze i wolniejsze przejścia ekscentryczno-koncentryczne. Dodatkowo, maszyna oferuje regulację wysokości wyjścia lin oraz możliwość ustawienia pionowego toru liny, co zapewnia wszechstronność w treningu.
Działanie urządzenia
Za pomocą urządzenia do treningu ekscentrycznego RSP będziesz mógł wykonać wszystkie ruchy związane z pchaniem i ciągnięciem górną częścią ciała, aby uczynić te gesty jak najbardziej efektywnymi. Bardzo ważne jest, aby dostosować tor ruchu liny do ruchu, który chcemy trenować, tak aby koniec fazy koncentrycznej (najdalszy punkt) pokrywał się z ograniczeniem liny, aby utrzymać ją zawsze napiętą i uniknąć utraty napięcia. Aby to dostosować, możemy zbliżyć się lub oddalić, aż znajdziemy ten punkt, lub dostosować długość liny za pomocą regulatora długości.
Należy również podkreślić znaczenie dostosowania pozycji ciała, w której chcemy wykonać ten ruch, ponieważ wszystkie mięśnie stabilizujące i dolna część ciała będą miały decydujące znaczenie, działając jako stabilizatory, aby móc zastosować siłę i poprawić wydajność w tych ruchach.
Dla kogo odpowiednie jest urządzenie do treningu ekscentrycznego RSP
RSP Wall Go jest urządzeniem przeznaczonym dla:
- Sportowców i trenerów – idealne do poprawy wydajności w treningu siłowym i funkcjonalnym, szczególnie w zakresie ekscentrycznego i koncentrycznego ruchu.
- Osób szukających wsparcia w rehabilitacji – pozwala na stopniowe dostosowanie obciążenia i intensywności treningu, co sprzyja bezpiecznemu powrotowi do sprawności.
- Amatorów i początkujących – dzięki regulacji oporu i łatwości obsługi, pozwala na efektywny trening dla osób bez dużego doświadczenia w treningu inercyjnym.
Informacje o produkcie
Zawartość zestawu
- Stelaż RSP Wall
- 2 haki do regulacji wysokości wyjścia lin
- 1 hak do ustawienia pionowego toru liny
- 4 masy aluminiowe
- Wciągarka Harken Carbo o średnicy 29 mm w stelażu
- 2 wciągarki Harken Carbo o średnicy 40 mm do transmisji 1×2
- 4 metry liny o wysokiej wydajności z regulatorem długości
- Uchwyty do rąk
- Zestaw do montażu na ścianie Instrukcja montażu
Specyfikacja techniczna
| Wymiary: | 28 x 30 x 30 cm |
|---|---|
| Waga: | 5,5 kg |
| Akcesoria: |
|
| Adaptacja: | Dostosowanie do konkretnych treningów. |
| Części zamienne: |
|
Momenty bezwładności
| Bez mas: | 184,44 kg/cm² |
|---|---|
| 2 masy: | 221,32 kg/cm² |
| 4 masy: | 258,22 kg/cm² |
Wskazówki dotyczące użytkowania
Maszyny o stałym promieniu mają tylko jeden sposób na zmianę obciążenia maszyny, dlatego odpowiedź maszyny jest taka sama, jak siła zastosowana przez sportowca:
– Zmiana momentu bezwładności: Moment bezwładności definiuje minimalną wartość siły, jaką sportowiec musi zastosować, aby zmienić stan spoczynku maszyny. Oznacza to, że im wyższa jest ta wartość, tym więcej siły musi zastosować sportowiec, aby uruchomić i zatrzymać maszynę, a także tym więcej czasu będzie potrzebował, aby ją zatrzymać i ponownie uruchomić (przejście ekscentryczno-koncentryczne będzie wolniejsze).
Oznacza to, że zwiększając wartość momentu bezwładności, wydłużymy czas napięcia oraz zwiększymy wartość siły, którą sportowiec może zastosować, przez spowolnienie ruchu.
Treści znajdujące się na stronie strefaregeneracji.pl nie zastępują opinii lekarzy specjalistów i nie zwalniają korzystających z ostrożności w stosowaniu produktów oferowanych przez niniejszy sklep internetowy.
